GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VỚI TINH DẦU THIÊN NHIÊN KẾT HỢP XÔNG HƠI

Tại một số cơ sở xông hơi thường kết hợp với tinh dầu thiên nhiên giúp chị em có nhu cầu giảm cân cải thiện vóc dáng, đánh bay mỡ thừa, trả lại vòng eo thon gọn mà không cần dùng đến. đến các sản phẩm hỗ trợ khác vừa hiệu quả vừa an toàn. Vậy tại sao kết hợp tinh dầu thiên nhiên với xông hơi lại mang lại hiệu quả giảm cân? Hãy cùng Vina Tươi tìm hiểu qua bài viết hôm nay của chúng tôi.

Giảm cân bằng xông tinh dầu hiệu quả như thế nào?

Theo các nhà khoa học, mỗi ngày chúng ta tắm từ 25-30 phút, cơ thể sẽ tiêu hao năng lượng tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút hoạt động mạnh. Điều này sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, ngăn ngừa béo phì và giúp giảm cân một cách tự nhiên. Lưu ý quá trình xông hơi phải từ 20 – 30 phút mới có hiệu quả.

Xông hơi giảm cân

Một số loại tinh dầu tự nhiên có khả năng giúp giảm cân hiệu quả và an toàn vì tính chất hóa học của chúng. Ngoài ra, sau khi massage, tinh dầu thiên nhiên thẩm thấu vào cơ thể giúp trẻ hóa làn da, thải độc tố ra khỏi cơ thể, đó là lý do ai đến spa đều có làn da đẹp.

Cách giảm cân bằng xông tinh dầu

– Tinh dầu được hòa vào nước, khi nhiệt độ bắt đầu tăng từ các thanh điện trở làm nóng lớp bazo tạo nhiệt cũng là lúc tinh dầu hòa với hơi nóng bắt đầu phát huy tác dụng.

– Chỉ cần cho 2-3 giọt tinh dầu vào xông hơi vì nhiều quá sẽ tạo ra mùi rất nồng và gây khó chịu. Chỉ những loại tinh dầu nguyên chất chiết xuất từ ​​thảo dược thiên nhiên mới có thể mang lại hiệu quả điều trị và an toàn.

– Bạn có thể trộn một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào dầu vận chuyển và sử dụng hỗn hợp này để massage ngay sau khi xông hơi.

5 loại tinh dầu xông hơi giảm cân tốt nhất

Tinh dầu bưởi

Dầu bưởi có chứa nootkatone, một hợp chất làm tăng quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy chất béo.

tinh dầu vỏ bưởi
Tinh dầu vỏ bưởi giảm cân khi xông hơi

Tinh dầu quế

Loại dầu này giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giải phóng insulin, từ đó kiểm soát cảm giác thèm ăn đường.

Tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng rất tốt để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn. Nó chứa gingerols, hợp chất làm giảm viêm trong ruột của bạn và giúp bạn hấp thụ vitamin và khoáng chất từ ​​thực phẩm bạn ăn.

Giảm viêm có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và thực sự giúp hấp thụ vitamin từ thực phẩm của bạn, điều này sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn! Giống như dầu quế, tinh dầu gừng cũng giúp hạn chế cảm giác thèm ăn đường, từ đó giúp bạn thoát khỏi chế độ ăn uống lành mạnh.

tinh dầu gừng
Giảm cân bằng tinh dầu gừng

Tinh dầu chanh

Chất limonene của nó giúp làm tan chất béo trong cơ thể đồng thời cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách tăng norepinephrine trong não. Hương thơm của nó sẽ thúc đẩy bạn và giúp bạn suy nghĩ tích cực vào những ngày bạn không chắc chắn về bản thân. Thêm vào đó, nếu bạn thoa nó tại chỗ, bạn sẽ có mùi trái cây tươi mát cả ngày.

Tinh dầu bạc hà

Loại dầu này ngăn chặn sự thèm ăn của bạn một cách tự nhiên để giúp bạn không ăn quá nhiều. Nó cũng giúp ngăn ngừa đầy hơi và khó tiêu.

Tinh dầu bạc hà

Dầu bạc hà là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang cố gắng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của họ. Mùi hương mạnh mẽ của tinh dầu bạc hà cũng đã được chứng minh là có thể giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn đầu óc, hoàn hảo cho việc tập luyện vào sáng sớm hoặc những ngày bạn thiếu tập trung.

CLICK ĐỂ MUA NGAY: TINH DẦU THIÊN NHIÊN BẠC HÀ

Trên đây là cách giảm cân bằng tinh dầu thiên nhiên kết hợp xông hơi hiệu quả, hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi trên đây sẽ giúp bạn giảm cân đơn giản và hiệu quả.

0908 975 990