Ngâm chân với tinh dầu quế giúp giảm stress, kéo dài tuổi xuân

Đôi bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của cơ thể, dưới lòng bàn chân có chứa tới 60 huyệt đạo khác nhau, tương ứng với các huyệt đạo là các bộ phận. Vì vậy, chúng ta cần bảo vệ đôi chân của mình hàng ngày, chăm sóc chúng. Chúng ta sẽ được bảo vệ sức khỏe, giúp máu huyết hoạt động trơn tru. Đặc biệt khi bị ốm ta cũng có thể chữa bệnh nhờ vào các huyệt đạo. Nếu chúng ta không thường xuyên chăm sóc đôi chân của mình, bạn sẽ rất dễ bị mệt mỏi, cảm cúm. Hiểu được điều này, Vina Tươi mang đến cho bạn một giải pháp vô cùng hữu hiệu. Đó là sử dụng tinh dầu quế để ngâm chân mỗi ngày. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới dây.

 

Ngâm chân

 

Lợi ích khi ngâm chân với tinh dầu quế 

Bàn chân chứa rất nhiều đầu dây thần kinh, phản xạ đến vỏ não. Vì vậy, chăm sóc đôi chân sẽ giúp máu lưu thông thuận lợi, bảo vệ sức khỏe. Theo y học, bàn chân chứa rất nhiều đầu dây thần kinh, phản xạ đến vỏ não. Chăm sóc bàn chân sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt, cơ thể khỏe mạnh. Đôi chân quan trọng như vậy. Vì đây là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với nền đất lạnh. Nếu không được bảo vệ, ta rất dễ bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.

 

Tinh dầu quế là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng giảm stress rất hiệu quả. Hương thơm nồng ấm của tinh dầu Quế sẽ tác động mạnh đến não bộ, kích thích hệ thần kinh. Nó giúp thanh lọc tâm hồn, giảm căng thẳng. Ta sẽ có tâm trạng sảng khoái, bình yên, vui vẻ, nâng cao hiệu suất công việc. Tinh dầu quế thẩm thấu qua da giúp lưu thông mạch máu, giảm đau các cơ và xương. Ngoài ra, tinh dầu quế rất có lợi cho phụ nữ, đặc biệt là tác dụng điều hòa kinh nguyệt.

 

Ngâm chân với tinh dầu quế kết hợp xoa bóp, bấm huyệt không chỉ thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất. Ta sẽ tăng sức đề kháng mà còn giảm stress, chữa bệnh và kéo dài tuổi thanh xuân.

 

Hướng dẫn pha tinh dầu quế để ngâm chân

Thời điểm tốt nhất để thực hiện ngâm chân là buổi tối trước khi ngủ. Bạn cần chuẩn bị một thau gỗ chứa nước nóng khoảng 38 – 45 độ C và tinh dầu quế. Cho 1 thìa muối ăn vào nước. Sau đó dùng tinh dầu nhỏ 4 đến 5 giọt vào nước nóng trộn đều. Ngâm khoảng 20 phút. 

 

Trong quá trình ngâm chân với tinh dầu, bạn nên kết hợp với xoa bóp. Gập bàn chân, dùng ngón tay cái xoa vào hõm trước bàn chân (đó là huyệt Dũng Tuyền). Day ấn khoảng 5 lần, sau đó đổi chân kia. Hai chân luân phiên thực hiện. Nhấn mạnh hai bàn chân vào nhau cũng có thể làm giảm căng thẳng tinh thần.

 

Nguyên liệu pha tinh dầu quế ngâm chân

 

Công dụng khác của tinh dầu quế

Ngoài việc dùng để ngâm chân, công dụng của tinh dầu vỏ quế còn rất đa dạng như:

 

Giúp thanh lọc không khí, khử mùi hôi khó chịu trong không gian phòng. Đó là nhờ mùi hương được lưu lại lâu từ tinh dầu quế. Loại tinh dầu này còn có tác dụng diệt khuẩn, nấm mốc, khử mùi hôi hiệu quả. Tinh dầu có thể ngấm vào các vật dụng trong nhà, đặc biệt là vải, quần áo, rèm cửa, đệm,… Hiệu quả nhất là dùng tinh dầu để khuếch tán mùi hương khắp phòng.

 

Khử mùi máy lạnh ô tô. Đây là cứu cánh cho những ai hay bị say khi đi xe. Tinh dầu quế không chỉ mang đến hương thơm dịu nhẹ mà còn giúp chống say xe. Đó là do khử mùi hôi khó chịu từ điều hòa ô tô.

 

Tinh dầu quế

Chú ý

 

Tinh dầu quế chỉ có thể phát huy tác dụng khi sản phẩm bạn đang sử dụng được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Nó không được pha tạp chất hay hóa chất vì có thể gây kích ứng cho người sử dụng. Vì vậy, khi chọn mua tinh dầu quế, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ các địa chỉ uy tín được nhiều người tin tưởng.

 

Tinh dầu quế vốn có tính nóng nên khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý không nên thoa trực tiếp lên da, nhất là những vùng da nhạy cảm có thể khiến da bị bỏng rát, kích ứng. Để dầu xa tầm tay trẻ em và nên bảo quản nơi thoáng mát để có thể sử dụng được lâu.

 

Tóm lại, sức khỏe là yếu tố cần thiết cho mọi hoạt động của con người, bệnh tật luôn là điều mà bất cứ ai cũng không mong muốn. Vì vậy, hãy thường xuyên sử dụng tinh dầu quế tự nhiên ngâm chân cho bản thân và các thành viên trong gia đình thân yêu của mình để giúp mọi người phòng tránh bệnh nhé. Ngâm chân bằng tinh dầu quế là cách thư giãn được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Không chỉ giải tỏa vấn đề về tâm lý mà còn giúp ích cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn.

0908 975 990