Tổng hợp tất cả các loại tinh dầu phổ biến nhất hiện nay

Bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về các loại tinh dầu phổ biến nhất hiện nay? Bạn muốn biết chúng được chiết xuất từ đâu, nguồn gốc ra sao, tác dụng thế nào? Cách sử dụng ra sao? Bài viết này sẽ tổng hợp các loại tinh dầu được sử dụng phổ biến hiện nay kèm theo những đặc điểm nổi bật của từng loại dành cho bạn tham khảo.

Tinh dầu tràm gió

  • Xuất xứ: Tinh dầu tràm gió được chiết xuất từ cây thân gỗ có tên khoa học là Melaleuca cajuputi Powell, thuộc chi Tràm Myrtaceae và được trồng phổ biến ở Đông Nam Á, Úc, New Guinea và đảo Torres Strait
  • Tác dụng chính: Tinh dầu tràm gió có tính kháng khuẩn, chống viêm. Hỗ trợ điều trị một số bệnh hô hấp. Tính sát khuẩn và làm se nên có thể dùng để trị mụn, trị nhiễm nấm trên da, làm sạch da tuy nhiên tác dụng này không được phổ biến như tinh dầu tràm trà. Rất hay được sử dụng cho trẻ em để hạ sốt, trị các bệnh hô hấp, xoa bóp vai gáy để giảm đau cho người lớn.
  • Cách dùng: Sử dụng trực tiếp lên da: Chấm, bôi, pha loãng để rửa mặt; Xông hơi mặt; Xoa bóp hay massage vào vùng gáy, thái dương.

Tinh dầu oải hương

  • Xuất xứ: Được chiết xuất từ loài hoa oải hương có tên khoa học Lavandula angustifolia, loài hoa này được trồng tại Ai Cập từ những năm 600 trước công nguyên. Trong hàng ngàn năm nay, tinh dầu oải hương đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nền văn minh khác nhau.
  • Tác dụng chính: Loại tinh dầu này chủ yếu được dùng để tạo cảm giác thư giãn, tránh căng thẳng, giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng. Ngoài ra nó còn được dùng để chăm sóc da, giảm đau đầu, điều trị rối loạn giấc ngủ.
  • Cách dùng: Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn xông tinh dầu; Hít hoặc pha chế thành nước hoa; Xịt lên gối, đệm và ga giường cũng là một biện pháp hay nếu bôi lên da cần pha loãng và dùng với liều thấp.

Tinh dầu bưởi

  • Xuất xứ: Có thể nói đây là một loại tinh dầu vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam! Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ quả bưởi hoặc hoa bưởi.
  • Tác dụng chính: Với người Việt chúng ta, tác dụng phổ biến và lâu đời nhất của tinh dầu bưởi chính là giúp tóc chắc khỏe, hỗ trợ điều trị chứng rụng tóc, xơ gãy hay tổn thương tóc do môi trường, hóa chất độc hại, thuốc nhuộm tóc…
  • Cách dùng: Khuếch tán khắp nhà bằng máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu; Xịt lên tóc, chỉ dùng tinh dầu bưởi đã được pha chế sẵn cho mục đích chăm sóc tóc. Chỉ được uống khi tinh dầu bưởi có độ tinh khiết cao, nên pha với nước, mật ong hoặc sinh tố khi dùng.

Tinh dầu sả

  • Xuất xứ: Đây là một trong số những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất hiện nay, được chiết xuất từ thân và lá của cây sả, sử dụng phổ biến tại Trung Quốc và các nước Đông Nam Á.
  • Tác dụng chính: Công dụng nổi bật nhất của tinh dầu sả chính là khả năng xua đuổi côn trùng mà cụ thể là muỗi, có tính sát khuẩn nên thường dùng để chống viêm, làm sạch nhà cửa, hỗ trợ tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột, chăm sóc da, chăm sóc tóc.
  • Cách dùng: Khuếch tán vào không khí bằng đèn xông hoặc máy; Pha tinh dầu sả vào nước tắm, dầu gội hoặc dùng trực tiếp lên da cần pha với dầu dừa.

Tinh dầu chanh

  • Xuất xứ: Chanh hay còn gọi là Citrus limon, thuộc họ Rutaceae. Cây chanh được trồng ở nhiều nơi trên thế giới và được cho là có nguồn gốc từ Châu Á, việc sử dụng tinh dầu chanh trong cuộc sống cũng như trong điều trị đã được áp dụng từ hàng nghìn năm nay, tinh dầu chanh được chiết xuất bằng cách ép lạnh vỏ chanh.
  • Tác dụng chính: Hỗ trợ chức năng tiêu hóa như giảm buồn nôn, giảm viêm dạ dày, hỗ trợ điều trị táo bón; chăm sóc da; hỗ trợ giảm cân; chăm sóc răng miệng; giảm ho và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Cách dùng: Xịt phòng bằng tinh dầu chanh pha với nước tinh khiết; Vệ sinh bàn tay bằng tinh dầu chanh cùng xà phòng. Bạn cũng có thể dùng nó để loại bỏ sơn móng tay; Làm trắng răng bằng tinh dầu chanh và backing soda; Uống tinh dầu chanh cùng nước để giảm cân; Xông hơi khi muốn giảm ho, giảm triệu chứng dị ứng.

Tinh dầu quế

  • Xuất xứ: Có thể nói đây là loài cây rất quen thuộc với người dân Châu Á mà cụ thể là Nam Á. Người ta tin rằng quế là loại gia vị lâu đời nhất hiện nay. Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ cây quế hoặc thân cây quế. Tuy nhiên loại được chiết xuất từ vỏ được chứng minh là có tính chống oxy hóa cao hơn.
  • Tác dụng chính: Chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa; Giảm viêm, tăng cường khả năng chống lại nhiễm trùng; Tăng cường sức khỏe tim mạch thông qua việc làm giảm nồng độ cholesterol xấu; Tốt cho người bị bệnh tiểu đường, giúp hạ đường máu; Hỗ trợ giảm cân; Tốt cho da.
  • Cách dùng: Khuếch tán vào không khí như xịt, máy khuếch tán, đèn xông; Thoa lên da hoặc uống, cho vào thức ăn.

Tinh dầu bạc hà

  • Xuất xứ: Tinh dầu bạc hà là một trong những loại thảo mộc được sử dụng lâu đời nhất tại Châu Âu, được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà bằng cách ép lạnh hoặc chưng cất.
  • Tác dụng chính: Giảm đau cơ và khớp bằng cách thoa trực tiếp lên khối cơ hay khớp bị đau sẽ giảm triệu chứng đau; Làm thông thoáng đường thở, long đờm. Là một trong số những loại tinh dầu tốt nhất cho cúm, ho, viêm đường hô hấp, xoang, viêm phế quản; Hỗ trợ điều trị dị ứng đường hô hấp; Giúp tăng cường năng lượng và hiệu suất hoạt động của cơ thể mà cụ thể là não bộ; Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, giảm buồn nôn; Làm cho hơi thở thơm mát, làm sạch răng miệng; Giảm đau đầu, giúp thư giãn.
  • Cách dùng: Khuếch tán; Thêm vào đồ ăn như một món gia vị; Thêm vào đồ uống hoặc sinh tố; Sử dụng để massage.

Tinh dầu cam

  • Xuất xứ: Được chiết xuất từ vỏ ngoài của quả cam bằng phương pháp ép lạnh, đôi khi còn được gọi là tinh dầu cam ngọt. Được đánh giá cao về khả năng tăng cường miễn dịch.
  • Tác dụng chính: Tăng cường khả năng miễn dịch, chứa chất kháng khuẩn tự nhiên; Giúp hạ huyết áp; Chống viêm, chống oxy hóa; Nâng cao tinh thần, giúp ngủ ngon hơn; Giảm đau nhức cơ, khớp; Chứa hàm lượng Vitamin C cao nên rất tốt cho da; Hạn chế và ngăn ngừa sự phát triển của ung thư.
  • Cách dùng: Khuếch tán; Thoa lên da; Trộn vào cùng với sinh tố hoặc mật ong. Chỉ uống trực tiếp khi bạn chắc chắn tinh dầu cam bạn đang có hoàn toàn tinh khiết và đủ an toàn.

Tinh dầu hương thảo

  • Xuất xứ: Được chiết xuất từ lá và hoa của cây hương thảo – một loại cây thuộc họ bạc hà. Tinh dầu hương thảo đã được sử dụng ở nhiều nên văn minh khác nhau như: Ai cập, Ấn độ, Châu Âu từ rất lâu. Hiện nay có thể nói đây là một trong số những loại tinh dầu phổ biến nhất thế giới.
  • Tác dụng chính: Khắc phục rụng tóc; Cải thiện trí nhớ; Tăng cường chức năng gan; Giảm nồng độ cortisol và ngăn chặn và hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư.
  • Cách dùng: Khuếch tán; Xoa vào vùng cổ vai gáy; Thêm vào dầu gội.

Tinh dầu ngọc lan tây

  • Xuất xứ: Được chiết xuất từ hoa loài ngọc lan tây, mùi hương rất ngọt ngào và được trồng nhiều tại Châu Á, Indonesia, Philippine.
  • Tác dụng chính: Tốt cho tim mạch như kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa rối loạn nhịp tim; Giúp giải tỏa những cảm xúc tiêu cực như: Trầm cảm, lo lắng, ghen tuông, tức giận; Ngăn ngừa lão hóa da; Tăng cường năng lượng và sức sống; Chăm sóc tóc; Hỗ trợ tiêu hóa; Giúp kiểm soát đường huyết.
  • Cách dùng: Khuếch tán hoặc xịt trong phòng; Thoa lên da, nhớ pha với dầu dừa; Chỉ uống khi chắc chắn tinh dầu ngọc lan tây tinh khiết 100% và chỉ dùng với liều nhỏ. Có thể pha với nước ấm hoặc mật ong.

Tinh dầu hoa nhài

  • Xuất xứ: Được chiết xuất từ hoa nhài có tên tiếng Anh là Jasminum officinale. Đây là một bài thuốc tự nhiên giúp giảm căng thẳng đã được sử dụng từ lâu.
  • Tác dụng chính: Giảm căng thẳng, giảm lo lắng; Chống trầm cảm, tăng cường sự tỉnh táo; Giảm triệu chứng mãn kinh; Giúp cân bằng hocmon; Giúp cải thiện làn da bị khô, lão hóa và nhờn; Tăng cường năng lượng.
  • Cách dùng: Khuếch tán, xịt trong phòng; Thoa lên da hoặc xoa bóp.

Trên đây là các loại tinh dầu phổ biến nhất hiện nay kèm theo một số điểm nổi bật của từng loại mà Vina Tươi tổng hợp được. Chúc bạn chọn được một loại tinh dầu ưng ý và sử dụng nó hiệu quả!

0908 975 990